► 3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вреда для поясничного отдела позвоночника Александра Бонина 8:19 7 years ago 1 648 288 Скачать Далее
Сгибание Ног лежа на животе 🦵 #упражнения #фитнес #тренер #тренировка #тренажерныйзал #ноги #спорт ПАВЕЛ ОБРЕЗКОВ 💪 ФИТНЕС / ЮМОР / МОТИВАЦИЯ 0:12 2 days ago 575 Скачать Далее
ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами* ДелайТело 8:11 2 years ago 343 655 Скачать Далее
Скручивания на пресс. Подъем тела, лежа на полу. Dima Morgan Фитнес MORGAN 1:01 4 years ago 556 Скачать Далее
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу! Аніта Луценко 11:28 3 years ago 5 056 961 Скачать Далее
Как накачать пресс - живот - № 339. Складка лежа на спине на полу - похудеть в прессе! Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:48 13 years ago 41 224 Скачать Далее
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? BIOMACHINE 7:35 4 years ago 8 307 505 Скачать Далее
